Op Eigen Wijze Bevallen Door Marjolein Smit

In deze online cursus leer je hoe je je fysiek, emotioneel en mentaal kunt voorbereiden op je bevalling. Het brengt je van spanning naar ontspanning en van angst naar vertrouwen.

Betaal wat je wilt

Welkom en introductie 5 minutes leestijd

Ontstressen en ontspannen 2 minutes leestijd

Hoe je adem je kan helpen 1 minute leestijd

Zwangerschapsyoga 2 minutes leestijd

Mentale voorbereiding 1 minute leestijd

Samen ontspannen 4 minutes leestijd

Bevallen is loslaten 1 minute leestijd

Je bekkenbodemspieren 2 minutes leestijd

De start van de bevalling 4 minutes leestijd

De ontsluitingsfase 11 minutes leestijd

Persfase 9 minutes leestijd

Direct na de geboorte 7 minutes leestijd

Als het anders gaat 2 minutes leestijd

Van angst naar vertrouwen, verminder angst 2 minutes leestijd

Inloggen bestaande student